Μασάζ με ζεστές πέτρες: Αυτή η τεχνική περιλαμβάνει τη χρήση θερμαινόμενων λίθων που τοποθετούνται σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος για να βοηθήσουν στη χαλάρωση των μυών και να προωθήσουν μια βαθύτερη κατάσταση χαλάρωσης.
Αυτό το είδος μασάζ αποσκοπεί στην ανακούφιση από το άγχος, την ελάφρυνση της έντασης στους μύες και τη δημιουργία μιας αίσθησης γενικής χαλάρωσης.
Μασάζ και Υγεία Χρήσιμα άρθρα για το Μασάζ Κάθε πότε πρέπει να κάνω μασάζ;
Όχι, είναι ήπιο και δεν προκαλεί πόνο, εκτός αν υπάρχουν έντονες εντάσεις.
Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη βελτίωση της υφής και της όψης του δέρματος. Η λειτουργία της λέμφου βελτιώνεται, διευκολύνοντας την απομάκρυνση των τοξινών από τον οργανισμό.
Το χαλαρωτικό μασάζ προσφέρει ένα πλήθος απίστευτων οφελών τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική υγεία. Με την προώθηση της βαθιάς χαλάρωσης, τη μείωση της μυϊκής έντασης και την ανακούφιση του στρες και του άγχους, μπορεί να βελτιώσει τη συνολική ευεξία σας και να προσφέρει μια τόσο αναγκαία απόδραση από τις Massage Athens απαιτήσεις της καθημερινής ζωής.
Ναι, συνήθως αφαιρείς τα εξωτερικά ρούχα, αλλά μένεις με εσώρουχο και καλύπτεσαι με σεντόνι. Ο θεραπευτής αποκαλύπτει μόνο την περιοχή που δουλεύει κάθε φορά.
Τι είναι το χαλαρωτικό μασάζ; Ιδιότητες, οφέλη και κινήσεις
It is usually recommended just before or just after a certain Bodily activity And through the preparation-education interval to improve Bodily endurance, minimize muscle soreness and keep away from accidents.
Πέρα από το σώμα, το χαλαρωτικό μασάζ προσφέρει συναισθηματική ανακούφιση. Το άγγιγμα έχει θεραπευτική δύναμη και μας φέρνει σε επαφή με τον εαυτό μας.
Μετά από μια συνεδρία, οι περισσότεροι άνθρωποι νιώθουν ένα αίσθημα «καθαρού μυαλού», ψυχικής ανανέωσης και σωματικής ξεκούρασης.
Αυτή η μορφή μασάζ χρησιμοποιεί κυρίως σουηδικές τεχνικές, οι οποίες περιλαμβάνουν μακριές, ρυθμικές κινήσεις και μικρές κυκλικές κινήσεις. Οι τεχνικές αυτές βοηθούν στη διάλυση των συμφύσεων και προάγουν την καλύτερη κυκλοφορία του αίματος.
Για να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη του χαλαρωτικού μασάζ, λάβετε υπόψη τις ακόλουθες συμβουλές:
Χρήσιμα άρθρα για το Μασάζ Τεχνικές μασάζ: Ποιες είναι και πως θα επιλέξετε την κατάλληλη